מתכון דיכאון

 

ראשית יש לצאת אל החצר ולקטוף לימון מהעץ וכמה עלי נענע המשתרכים על הארץ למרגלות האירוסים הלבנים. החצר פרועה בחורף, הצמחים משחקים, הגנן יבוא רק בעוד כמה ימים, בינתיים הם מתמתחים בעצלות בשמש החורף.
שנית יש לראות את העלים הללו.
שלישית יש למולל עלה של נענע בין האצבעות ולרחרח את המנטה.
רביעית: לימונענע חמה של חורף, עם קורטוב דבש או סוכר חום. להחזיק בשתי ידיים, להתחמם, להביט בחלון אבל בלי יאוש.
לא להתקרב אל המחשב בשום אופן.
אחר כך לשים לב למבעים של חוסר אמון. כשהדכאון נהיה קשה מדי מתכווצים אל הפרנויה, גם כשהיא קטנה יש לה כח. "לא יכולה לסמוך על זה", "ההוא אינו מעניק", "זו אינה קשובה". בן לווית הפרנויה: הכעס. הו, איזה כעס נפלא. הכל מתכווץ אל תחושה של כח, מדומה כמובן.
אם רואים את זה אפשר לבחור אם ללכת לשם, אל הכח המדומה, בכל זאת. זה לגיטימי, כך אפשר לרגע לפחות לחוש את הכח הפנימי.
אם לא רואים צוללים אל כעס ואי אמון ופרנויה מעמיקה. אין בחירה, אין כח, אין צמיחה.
טוב יותר עם בחירה. מרגע שניתנת לנו ההבנה ובעקבותיה הבחירה ניתן גם לצמוח. גם לסלוח.
לנו.
אה, ושתי קוביות שוקולד
(ממולאות תפוז או תות-בננה).
וחיבוק.

 

Post a comment or leave a trackback: Trackback URL.

תגובות

  • יואב כ.מ.  On 23 בדצמבר 2003 at 13:59

    ידידה טובה שלי סיפרה לי שכשהיא היתה בתיאלנד היא ממש סבלה (טיפוס כזה שמתאים לניו יורק, אבל לא לשאנטי של חוף הים המלא גרגירי חול מעצבנים)
    ואז היא פגשה מישהי והם התחילו לדבר והיא שאלה אותה מה שלומה, והיא אמרה לה שהיא ב:
    "suffering state of mind"
    ואז פתאום הכל החוויר לה- גם הסבל הוא סוג של מצב תודעתי. מצב תודעתי וזהו!!
    זה הכל בך, באיך שאתה רואה את הדברים. ברגע שאתה מבין את זה, אין שום בעיה לצאת מזה. אתה גם יכול להישאר במצב הזה, וזה לא כל כך נורא, כי זה רק מצב תודעתי.

    "she sais, i know, it's only in my head…"
    counting crows. round here.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s

%d בלוגרים אהבו את זה: